ワクチン インフルエンザワクチンまとめ2024年
はじめに 2024年はインフルエンザワクチンに大きな変化がありました。今までの注射のインフルエンザワクチンに加えて、経鼻生ワクチンが接種できるようになったのです。 そもそもインフルエンザワクチンの効果ってどの程度あるのか、新しい経鼻生ワクチ...
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ダイエット 医師が実践した10kg減量法
私総合診療医かずきが自ら実践し、10kgの体重減少に成功しました。その方法、経過について報告します。
Uncategorized 手足口病ってどんな病気？
一般の方に向けて、総合診療医かずきが経験や知識をもとに手足口病について必要な情報をわかりやすくまとめました。これを読むことで、手足口病について必要かつ十分な情報を得ることができます。
感染症 マイコプラズマ肺炎についてわかりやすく解説
今回、マイコプラズマ感染症について、総合診療医の視点でわかりやすく解説します。この記事を読むことで、マイコプラズマ感染症・マイコプラズマ肺炎について正しい知識を身につけることができ、どのようなときに医療機関を受診すれば良いのか理解することができます。
熱中症 誰もが知っておくべき熱中症の基本
総合診療医かずきは現在クリニックで勤務中ですが、以前総合病院に勤務していた時代があり、熱中症患者さんの診療も行っていました。そのような経験をもとに、すべての方に知っておいていただきたい熱中症の基本について解説します。
創傷 すり傷をきれいに早く治すおすすめの方法
私は現在診療所に勤務していますが、以前は大きな病院で総合診療科医として働いていました。病院勤務時代、褥瘡（じょくそう）対策チームの責任者を長年担っていたため、創傷治癒については数多くの経験があります。この経験から、すり傷をきれいに早く、そして痛くなく治すおすすめの方法を解説します。
感染症 熱が出たらどうする？コロナ禍を経ていまどうすべきか
コロナ禍では、熱が出たときにかかりつけと思っていた病院（診療所）で診てもらおうと思ったけど断られた、ということが多発しました今でも発熱外来を予約制としているところもあり、予約を取ろうと思ってもすでに予約が埋まっていて受診できなかったり、予約なしで診てくれる医療機関に患者が集中し長い待ち時間が発生したりしていますこの記事では、熱が出たときにどうだったら受診しなくても大丈夫なのか、どのようなときに受診すべきなのかを、総合診療医の視点でわかりやすく解説します。
生活習慣病 血圧を下げるためにおすすめの食事（DASH食）
血圧を下げるためにまず頭に浮かぶのはお薬を使うということですよね。しかし、お薬を飲むには、病院を受診して処方箋を発行してもらわなければなりません。ちょっと煩雑です。お薬以外で血圧を下げることができれば良いですよね。この記事では、科学的研究で血圧が下がることが証明されている食事方法を紹介します。
生活習慣病 血圧の目標値は？どこまで下げるべき？
血圧を下げる目的は、脳卒中や心臓病（心筋梗塞や心不全など）を予防するためです。血圧を適切にコントロールすることで、その目的はかなり達成することができます。では、どこまで下げる必要があるのでしょうか。この記事では、目標とする血圧の値を総合診療医がわかりやすく解説します。
生活習慣病 家庭血圧って重要なの？どうやって測ったらよいの？
自宅での血圧測定について、その意義とやり方についてわかりやすく解説します。この記事を読むことで、家庭血圧の重要性や正しい測定方法を理解することができるようになります。